[Mekkal]

Opprinnelig lagt inn av hope10, her.

Det er jo sant Tusen takk for oppmuntringen Jeg har gått ned 86,kg siden 3 januar, og 40 cm totalt, så jeg er jo superfornøyd, å jeg trener ikke,men trimmer, så det er sikkert det samme, jeg går turer og svømmer, ikke styrketrening osv på treningssenter, men muskler er jo også med på å få vekten ned, så jeg bør være glad


Wow, er du kommet til 9 kg, 1 kg igjen så har du tatt av 10 kg

Takk, takk Ja, dette går rette veien for oss begge

Svømming er en av de mest effektive trenings/trimmetodene som fins, da du bruker hele kroppen, og bruker masse muskler. Så der har du nok litt av forklaringen. Dersom du ikke har gjort dette noe særlig før vil du oppleve en stor økning i muskelmassen de første ukene før dette begynner å flate ut, og da skal du se at du ikke bare minker i cm, da begynner kiloene å rase av.

40 cm inn på 2 mnd er jo helt fantastisk Du er på rett vei