|
Sv: Sukker og LCHF?
Ja jeg vet, du du nettop sa er jo skremmende logisk. Pengesløs pga syke pannekakecravings, uffameg. Frukt spiste de jo for over 1000 år siden å er NATURLIG MAT. Har du en bedre oppskift? Kommer jeg ut av ketose om jeg spiser 1 slik pannekake^^ pga all stivelsen (20 g karbs)?
Og må man bestille ketolysestix for å se om man er i ketose + hele start-pakken? føler jeg kan en del etter å ha lest skalderman og orker ikke pengesløs. tar multivitamin for å dekke mangler i kostholdet. det er vel ok? |