|
Sv: Marsskravletråden til 30+
Jeg har siden jeg startet på lavkarbo hatt et mål om å veie 88 kg den 18. mars. Hvor jeg fikk 88 fra aner jeg ikke, men jeg skal treffe familien min den helgen samt gå rundt i bikini og jeg vil så gjerne se litt bedre ut enn før og ihvertfall ha selvtilliten om jeg ikke rekker å få kroppen...
Har hittil gått ned 5 kg på to måneder. Siden startvekten min var på 96 kg manglet jeg på mandag [91 kg] 3 kg på å nå målet mitt.
Mars betyr for meg; MASSE trening.
Jeg trente en gang på januar og en gang på februar. Denne uka har jeg trent 3 ganger. Synes det er mer passelig!
Jeg har via pulsklokke funnet ut at jeg trener bort ca 600 kcal pr. trening. Siden jeg må komme meg til trening etc. så regner jeg med at jeg går ned ca 100 gram ekstra for hver trening! Det er god motivasjon!
|