|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?
Jeg tror ikke det er lurt å tvinge i deg mat om du ikke føler kropen har behov for mer enn du allerede gir den. Den trenger dessuten mindre og mindre ettersom du går ned i vekt,. At du ikke sulter kan tyde på at kroppen lever godt av fettlageret, noe som er supert. Du spiser jo flere måltider om dagen. Tror derfor ikke det er noe å bekymre seg over. Om du deriomt ønsker økt sult og apetitt kan trening anbefales. Overtrening kan forresten gi tap av matlyst det også. Så balanse er viktig. |