|
Sv: Forvirret av prøveresultater
6. Hvilken type D-vitamin er den beste?
Den beste formen for D-vitamin er D3 (kolekalsiferol), som er den naturlige formen for D-vitamin kroppen din produserer når den blir eksponert for sollys. Mange kosttilskudd inneholder imidlertid D2 (kalsiferol), som ikke er en form for D-vitamin som kroppen din produserer – men en studie fra 2008 antyder at D2-vitamin fungerer like godt som D3-vitamin.http://www.kk.no/837094/dette-er-mirakel-vitaminet |