|
Sv: Ny på ketolysekuren
Velkommen hit. Jeg valgte som deg å kutte ut brød like så godt.Så så jeg en oppskrift på loff lagd kun av egg og johannesbrødkjernemel(kan også bruke fiberhusk). Den skal jeg prøve.
5 egg piskes godt
hvitene sammen med en klype salt først.
1/2 ss splenda eller 3 ss hvis du vil lage bløtkakebunn av det.
2 toppede ts johannesbrøkjernemel eller 5 ts fiberhusk
10-15 min ,200 grader nederst i ovnen |