|
Sv: Med fokus på trening!
Opprinnelig lagt inn av Sungrazer, her.
Jess! Da er jeg på 1,5 gang min egen kroppsvekt i knebøy. I går tok jeg 5 x 5 @ 127,5 kg med 60 sekunds pause mellom settene. 
Grattis!
SKal begynne med knebøy med vekter igjen jeg også. Det er det man får best resultat av har jeg opplevd før. Tviler på at jeg noen gang kommer opp i min egen kroppsvekt... Da må den ihvertfall krympe MASSE LOL 
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wPQSOP1/]
[/url]
Min Journal 
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39304[/url]
|