har startet med Atkins i dag og lurer på noe.
jeg har lest masse om fase 1 som jeg starter opp med.

men dette med kjøtt har jeg ikke helt skjønt.
hvor mye kjøtt, pr dag?
det står 120-180 gr proteiner pr måltid.
kan dere gi meg ett eksempel el kan jeg gjøre som ved skaldeman,
spise det kjøttet jeg er komfortabel med å spise, bare spise seg mett, ikke overmett.