Vis enkelt innlegg
Gammel 01-03-11, 11:37   #16
Rianna
Medlem
 
Rianna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Arendal
Alder: 44
Innlegg: 95
Rianna er på en erverdig vei

Sv: Tyrkisk yoghurt med litt smoothie, ok?

Da har jeg funnet meg en smoothie...utrolig greit til frokost

Oppskriften jeg fant:
100g CC
80g bringebær
2 egg
1 dl fløte
0,5dl fun saft

Hadde ikke saft dagen jeg skulle teste, så tok i vann og splenda...funka det og, men likte ikke helt å ha CC oppi....men de som ikke vil ha yoghurt kan jo bruke den oppskriften

Selv bruker jeg:
100g yoghurt
80g bringebær
2 egg
1 dl fløte
0,5 dl lerum husholdningsaft (uten sukker)

Bruker lerum sin saft, siden den er søtet med sukralose (jeg tåler ikke aspartam). Blir som drikkeyoghurt. Jeg tar den gjennom en sil, for å få vekk de frøa fra bringebæra

__________________



~Min Dagbok~Min Blogg~iHerb kode: ESO978~
Rianna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo/LCHF'ish :) Svar med sitat