|
Sv: Til dere med "treg" start
Opprinnelig lagt inn av California Girl, her.
Hei Nurse
Dette var godt å lese. Vært på lchf i en uke uten at vekten har gått ned, heller litt opp. Helt fortvilt. Har lurt på hva jeg har gjort galt. Skjønner ingenting. Fulgt Skaldeman's plan + trent nesten hver dag siden jul. Cardio og styrke. Ser nå litt lysere på det. Takk til dere som har skrevet at en ikke må gi opp.
California Girl
Og husk at kroppen treng tid på venne seg til dette! Ei veke er ikkje så mykje i den store samanhengen. Ting tar tid, med meg skjer det lite, fire kilo på to mnd er ikkje så mykje akkurat! Eg jobbar veldig med meg sjøl for å ikkje stresse meg opp over vekta, ikkje lett, men prøver!
Det er mange flinke og kunnskapsrike folk her inne,så bruk formumet! Og dersom du søker litt, så ser du at temaet har vore oppe før
Lykke til!  |