Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Nesten all sukkerfri tyggis og de fleste sukkerfrie pastiller er søtet med xylitol og/eller sorbitol. Disse påvirker blodsukkeret og må taes med i karboregnskapet.
Er det xylitol, bør du regne med halvparten av de oppgitte karbene. Er det sorbitol, må du regne med alle.

Tviler på at dere klarer å spise så mye av sukkerfri tyggis at dere går ut av ketose, men det kan nok hindre vektnedgang.

vis det er sukkeralkoholer i det skal det trekkes fra
da blir det ikke så¨ille med sukkerfri tyggis alikevel.