|
Sv: Spørsmål til Torkil
Hei Torkil!
Håper du kan gi meg litt veiledning. Har gått på ketolysekuren (livstilen ) siden september. Gikk ned 9 kg som også var målet. Siden beg av des har vekten begynt å krype opp igjen og har fått 2 av kiloene tilbake. da jeg er bare 156 høy, vises 2 kg tydelig når det samler seg på magen... Har sluttet å telle karber, men får utslag på ketostikken. Kan grunnen være masse fløte og ost? Bruker også en del kunstig søtning varierende med flytende natreen, sukrin og splenda.
Er glad i mat og spiser kansje for mye? Det er mye snakk om kcal på enkelte tråder, bør jeg begynne å telle de?
Er takknemmelig om jeg får svar! |