Tråd: Inn og ut av ketose - HELE tiden!
Vis enkelt innlegg
Gammel 27-02-11, 10:15   #31
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!

Dere går ikke inn og ut av ketose ved ett inntak på rundt 15-20 g karbo om dagen!!!
Ketose kan man være i, selv ved et inntak på opp til 100 g om dagen - men da er det IKKE målbart i urinen.

15-20 g karbo er det inntaket som for de fleste har vist seg å være optimalt for en god vektnedgang.

Stress ned og spis riktig. Det er faktisk ikke noe annet du kan gjøre

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat