ikke lett dette.
jeg har oxo det samme problemet.
tror jeg er av dem som må se litt etter hvor mye kalorier jeg inntar pr dag.
har satt opp menyer for å unngå for høyt inntak av kalorier,kanskje dette vil hjelpe.
ikke gidder jeg å fylle på med fett utenom måltidene lenger heller.
det jeg spiser av fett skal enten komme fra matproduktet el jeg har på litt majones el ost på de magre sortene som feks,kylling uten skinn og svine file da dette er så magert.