|
Sv: Hvorfor forbrenne fett?
Det er flere sammenhenger her:
- det er mere krevende for kroppen å forbrenne fett enn glukose.
- i tillegg øker gjerne forbrenningen på dette kostholdet, slik at kroppen bruker mer brennstoff til vanlig
- kroppsfett er alltid like tilgjengelig for forbrenning, mens karbohydrater som brennstoff varierer veldig med inntak og forbruk og restitusjon
- ved å tilføre kroppen minimalt med karbohydrater og samtidig mye fett, sikrer du at hovedbrennstoffet blir fett uansett om du har spist det eller bærer det på rompa
- som de skriver her flere steder: Kroppen er ikke en forbrenningsmotor, den er en elektrisk-kjemisk motor.
__________________
You say I'm a bitch like it's a bad thing!!
|