[Babycherry]

Hei

Jeg har diagnose fruktosemalabsorbsjon.
Eneste måten å få stilt diagnose er å ta en pusteprøve på sykehuset.
Jeg fikk en diett jeg skulle gå på i tre uker der jeg ikke skulle spise mer enn 2 gram fruktose pr måltid. Dette for å "nullstille" tarmen. Etter de tre ukene skulle jeg sakte introdusere mer fruktose i kosten for å teste hvor mye jeg tåler.
Du skal være forsiktig med frukt, bær og grønnsaker og sukker. Også sukkererstatninger som ender på -ol.. (xylitol, maltitol, sorbitol...osv..)
Det værste jeg kan spise er honning og ting med maltitol i, da blir jeg kjempedårlig!
Merker veldig godt på mage, hode og energi når jeg er flink å holde meg unna sukker og fruktsukker.
Vanlig sukker inneholder 50% fruktsukker.
Lykke til!