|
Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!
Hvis du spiste siste måltid tidlig dagen før - og måler om morgenen - kan det godt være ketoner i blodet selv om du spiser et vanlig karborikt kosthold til vanlig... dette fordi det er så mange timer siden du har spist. Dermed kan man "lure" seg selv om man tror man er i ketose om man kun måler om morgenen...
Så jeg holder på at det er viktig NÅR på dagen man måler - spesielt da når man ønsker å være i ketose pga et ketogent kosthold. |