|
Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!
Hei.
Til informasjon så spiller det ingen rolle når på døgnet dere tar ketostixen, heller ikke om du har drukket mye eller lite. Drikker man lite og blir dehydrert vil stixen bli mørkere. Så lenge den får en antydning av rosa er du i ketose.
Et lite tips er å tisse på en stix og helle vann på en annen. Blir den ene mer rosa enn den andre er du i ketose.
Som de andre sier så er det vekttapet som teller så fokuser på dette og ikke stress. Evig vektreduksjon tar tid.
Lykke til. |