Går sikkert bra!
Pass på å spise minst mulig karbohydrater til du måler ketoner igjen i morgen.
Atkins skriver i boken sin om noen forskere som mener at en kan spise så mye karbohydrater en vil så lenge en gjøre det på under 1 time. Da vil ikke kroppen få tid til å omstille seg til å ta dem opp. Men han skriver at det ikke det ikke er noe å spekulere i da...  Men det er jo litt greit hvis en sprekker litt en dag, eller er "tvunget" til å spise ihvertfall et kakestykke når en er på besøk...
Stå på du Iset! Er vanskelig rundt dag 8... Men du kan ikke si til noen at du har "prøvd" Atkins før du har gått alle 14...  |