Det er som Nellie sier Grunnen til at frukten ikke er i menyforslagene er at mellommåltidene ikke er med i menyforslagene i boka (bla om til siden etter menyforslagene så finner du listinga av mellommåltidene, bl.a. frukten, der). Så man kan spise inntil 2 frukt per dag, men man må ikke. Jeg spiser ikke frukt, men velger heller litt yoghurt med revne nøtter om jeg føler behov for et mellommåltid. Dersom man spiser frukt er det lurt å balansere slik som det er nevnt ovenfor med nøtter/yoghurt/CC etc. Edit: Ser at du har boka Fedons metode, jeg ser i boken "Naturlig slank og frisk med kost i balanse", den siste utgaven. Det er der mellommåltidene blir ramset opp på siden bak menyforslagene (s. 74)