[Photobscura]

Så lenge du spiser såpass lite karbohydrater som du gjør på Ketolyse, så vil nok ikke fettet sette seg på rompa. Men fettdiaré er ganske marginalt, og i tilfelle mest i starten når galleblæra begynner å "lære" seg å fungere på det nye kostholdet.
Men det finnes en prosess i kroppen som kalles "futile cykling" (google det for å finne en mer nøyaktig beskrivelse enn jeg gir her. ), der overskudd av energi brennes opp på en måte som best kan sammenlignes med at man har en haug med steiner, tar en og en stein og legger dem i en ny haug, og så videre. En prosess som ikke gjør med enn å kanskje skape mer varme i kroppen og kvitte seg med overskudd, selvfølgelig gitt at kroppen er i ren fettforbrenningsmodus. Så så lenge man har overvekt/normalvekt er det veldig vanskelig å legge på seg av lavkarbo, men for mye mat/fett kan også føre til stillstand, så regelen om å spise seg passe mett når man er sulten er veldig grei å holde seg til!