|
Sv: Vil en dag med mindre fett ha noe å si for vektnedgangen?
Opprinnelig lagt inn av Trj, her.
Totalt 4,1 kg på fem uker. OPP (!) 800 g sist uke, men likevel ned 11 cm (begynte å måle for ei uke siden). Henger sikkert sammen med at jeg har økt treningsintensiteten min. Skal avvente ei uke nå før jeg begynner å se etter de såkalte partystopperne.
Du trenger ikke se etter partystoppere allerede nå. Det er et flott resultat. De 800 grammene kan skyldes mensen som er på veg eller at du har spist en del mer salt i det siste. Fortsett å spis slik du gjorde da du gikk ned, vil jeg anbefale.Å ta tilskudd av sink m.m hjelper deg ned i vekt m.m. |