|
Sv: Vil en dag med mindre fett ha noe å si for vektnedgangen?
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
Jammen mangel på matlyst er ikke et sunnhetstegn!! Karbohydrater er som apetittvekkere å regne, så det er forståelig at uten det er det mindre lyst på mat. Men det er jo sultfølelsen man skal følge, ikke annet. Er du ikke sulten må det tyde på at kroppen spiser av seg selv (fettet). Går du ned i vekt?
Totalt 4,1 kg på fem uker. OPP (!) 800 g sist uke, men likevel ned 11 cm (begynte å måle for ei uke siden). Henger sikkert sammen med at jeg har økt treningsintensiteten min. Skal avvente ei uke nå før jeg begynner å se etter de såkalte partystopperne. |