[Huldr]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Det kan nok hende avokado fordøyes raskere enn mettet fett i melkeprodukter f.eks. Det kommer nok av at hele matvaren fordøyes raskere og ikke type fett. Men MCT fordøyes ikke engang.

Jeg skjønner ikke hvordan det skulle stemme. Det må jo fordøyes før det kan bli energi for kroppen ...

Edit: Jeg skjønner hva du mener. At det går rett i blodet, uforandret

Så vidt jeg kan skjønne omsettes mettet fett tregere enn umettet fett (og gir derfor mer stabilt blodsukker og mer metthet). Avocado er lett fordøyelig ja, og det består jo for en stor del av fett som er lett omsettelig for kroppen

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Nei for jeg er ikke så glad i fisk å sånn se, så blir en del kjøtt og meieri produkter, også spiser vi grønnsaker til omtrent hvert eneste måltid da Men jeg må innrømme, jeg er VELDIG glad i kremen min

Da bør du i alle fall få i deg et tilskudd med omega 3