|
Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Jeg ville kuttet ut sukkerfrie drops og tyggis... har ikke extra sorbitol i seg? Den kan påvirke blodsukkeret ditt faktisk. Sukrin og sukkerfri saft bør gå greit.
Inn og ut av ketose basert på stixene vil nok ikke være avgjørende for om du "klarer dette" eller ikke, bare sørg for å ha kontroll på karbohydratene du 
Takk for råd!
Ja, jeg bør vel kutte ut sukkerfri drops og tyggis, men av og til så vil jeg så gjerne bare "ha noe å tygge på". tips? |