[Maylinn26]

Opprinnelig lagt inn av Fredrikke07, her.

Nei man skal i utgangspunktet ikke trenge å telle kcal, men jeg har måttet det da jeg skulle ned de siste kiloene etter forrige svangerskap. Hender seg noen må gjøre begge deler, men det gjelder vel oftest for de som har litt mindre å ta av.

Ja nå skal jeg ned 20 kilo, å det ser jeg på som en del Jeg skal leve på ketolyse også etter at jeg har gått ned de 20 kiloene, men da kommer jeg nok til å redusere fett inntaket litt. Akkurat nå spiser jeg under 25 karbohydrater, inni mellom helt ned mot 10. Etter at vekten har gått ned tror jeg at jeg kommer til å endre til under 40 karbo om dagen å heller redusere fettmengden. Høres det helt feil ut??