|
Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!
Opprinnelig lagt inn av surflover, her.
Mitt rop om hjelp til de erfarne der ute:
Hva er det som skjer? Jeg klarer ikke å kontrollere ketosen...
Holder meg innenfor 15-20 karb om dagen (tror jeg).
Hva kan påvirke dette?
De sukkerfire Dent/Ifa-pastiller jeg spiser?
Extra-tyggisen?
Kan Sukrin påvirke?
Sukkerfri saft? (Fun light)
Bacongull?
Nå har det gått 5 uker og jeg er i ketose maks ett par dager før stixen viser "blankt" igjen. Jeg vet at stixene bare skal være en veiledning og ikke nødvendigvis en fasit. Men man blir litt opphengt i de i starten... til ting flyter som på skinner. (forhåpentligvis en dag...)
Alle råd, tips og innspill taes imot med takk 
Hvordan er det med vektnedgangen da?  |