[smurfejente]

Lillemy, man skal ikke telle kalorier når man driver med dette. Leste et sted at det var pga at det skal virkelig MYE til for å få i seg for mye når man gjør dette. Jeg gjorde det i begynnelsen, men bare for å få en oversikt over hvor mye jeg spiste, og da viste det seg på at jeg lå laaaangt under det jeg burde. Så da måtte jeg ha i meg mer. Nå bryr jeg meg ikke om det. En typisk dag for meg i fase1 var:

Frokost:
Egg og bacon + litt ost

Mellommåtid:
Ost

Lunsj:
Salat med skinke, ost, egg, agurk og paprika

Mellommåltid:
Noen nøtter

Middag:
Kylling med fløtestuede grønnsaker + salat

Kveld:
120g Skyr naturell og kanskje resten av nøttene.