|
Sv: Hva spiser dere når dere skal drikke alkohol?
Svaret her er ikke helt etter ketolysekurens prinsipper (men det er vel heller ikke større mengder alkohol). Når du drikker alkohol blir leveren opptatt med å jobbe med den, og blir dårligere til å produsere de karbohydratene du trenger. Derfor kan det være lurt å spise litt mer karbohydrater når du skal drikke. Jeg tror dette er en del av grunnen til at man kan bli noe mer full enn vanlig, når man drikker mye på ketogen kost. Jeg spiser alltid litt mer karbohydrater (eller drikker noen ekte øl) ved slike anledninger. |