|
Sv: Hvor mye er vanlig å gå ned?
Det vil jo være store individuelle forskjeller på hvor mye og hvor fort man går ned på ketolyse. For det første går man ofte raskere ned om man har mange kilo å miste. For det andre er det forskjellig hvor raskt kroppen reagerer på kostomleggingen. Og for det tredje spiller det en stor rolle hvor godt forberedt man selv er, og hvor mye kunnskap man tilegner seg før man går i gang med dietten. Sikkert mange andre ting som spiller inn også 
For min egen del, raste jeg ned i starten. Jeg veide 105 kilo i februar 2006, da jeg startet på ketolyse. I april hadde jeg gått ned 12 kilo. Så kom det et temmelig langt platå, hvor jeg bare gikk ned littegrann, før jeg raste ned de siste 18 kiloene - fra ca august til november.
__________________
|