|
Sv: Opplever du fløte som en hindring til vektnedgang?
mitt råd: Følg boka, kutt ut varer med over 5gr karbo pr 100 gr
Etter 8 uker kan du begynne å luke ut de såkalte partystopperne. De er veldig forskjellig fra person til person. Noen går ned med fløte, andre må begrense osv
Sånn har jeg gjort det hverfall, er inne i 8 uka nå. Vekt tapet er 4.5 kg så langt.  |