[Maylinn26]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Vanskelig å vite når du ikke oppgir hvor mye. Derfor spør jeg.
En vanlig feil er å spise for lite, både av karber og fett

Syns det er litt vanskelig enda, er jo ganske fersk... Jeg er nødt til å ha et hjemmelaget knekkebrød eller to inni mellom, ellers tror jeg at jeg hadde blitt sprø Men de er svært lavkarbo, består mest av gresskarkjerner, linfrø, sesamfrø og pittelitt rugmel for å binde det sammen, nå har jeg bestilt mel fra ketolyse.no, så gleder meg til å prøve det.

Jeg tror også jeg må vende meg til at jeg føler meg mere mett på ketolyse, for nå går jeg å føler meg litt sånn småmett hele tiden, selv om jeg ikke spiser hakket mer enn jeg spiste før i mengde. Jeg har masse produkter som er 0 eller 1 karb, der i blant en del oster... Jeg holder meg totalt unna frukt og bær, selv om jeg spiste masse av det før.

Jeg har gått fra en vanvittig karbo rik kost til ketose... Å det merker kroppen min godt! Jeg spiste sikkert 250 karbo daglig. Gubben er baker, så tenk alt det gode han hadde med i hus.. Samt pasta, masse pasta!