|
Sv: Syns det er vanskelig å beregne porsjoner!
Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.
Ja det kan jeg gjøre 
Frokost: Eggerøre eller speile egg med bacon, isbergsalat og agurk
Lunsj: Noe tilsvarende frokost, men små endringer her og der.
Middag: Rent kjøtt, med enten salat eller grønnsaker til (ikke de "usunne" grønnsakene) Kanskje litt rømme eller creme fresh til, eller sjy fra kjøttet
Kveldsmat: Hjemmelaget lavkarbo knekkebrød med ost og tomat eller noe liknende.
Om jeg blir veldig fysen visper jeg litt fløte med noen få dråper natreen i, samt noen dråper romessens, måler selvfølgelig fløten, slik at det ikke blir for mye.
Hva syns du?
Hvor mange karber får du i deg i løpet av dagen?
Husk at slik som iseberg og agurk er lite næring i, mest vann  |