[Melissa10]

Jeg har en datter på 7uker, og ammingen går heldigvis veldig bra.
Før jeg ble gravid har jeg spist hovedsakelig fett og proteiner, og et minimum av karbo - tror det er ketogen diett det heter det jeg fulgte da. Under graviditeten fulgte jeg lindberg - og gikk opp 13kg. Jeg har nå gått ned 10kg på 5uker - men nå står vekten stille.

Ønsker å gå ned ytterligere 5kg, da jeg skal gifte meg i juli.
Er det noen her som har erfaring med lavkarbo og amming - jeg trenger "hjelp" til å sette opp en liten oversikt over hvor mye karbohydrater jeg bør få i meg, og hvor disse karbohydratene bør komme fra - føler jeg drukner litt i matskapet når jeg ikke lenger kan følge fett/protein dietten min.

Har PCOS og insulinresistens.

På forhånd takk