Det burde jeg jo vite - og nå sjekker jeg. Det er er 8,30 gr karbohydrater pr 100 gram pulver og en porsjon er på 30 gram (den er fast fordi den er ferdig i pose)... Alle grønnsakene jeg spiser står på såkalt liste 1 - spis fritt innen rimelighetens grense - med unntak av tomater som er opptil 250 gram pr dag...
3-4 ganger i uken bytter jeg et pulvermåltid med kylling eller fisk, ca 180-200 gram.
__________________
Sist redigert av Heksehilda : 21-07-05 kl 08:20.
|