|
Sv: Asparges - ja eller nei?
Opprinnelig lagt inn av TiiliLind, her.
Hei,
Har nettopp startet på LCHF med stor suksess (2,5 kilo ned første uke  ) Jeg holder fortsatt på å lære meg hva jeg kan og kan ikke spise. I "Spis deg sukkerfri" av Lars-Erik Litsfeldt skriver han at salat og asparges er mat som er forbudt (kapittel 10. Maten). Men på ketose.no sin matvaretabell står det at asparges har 1,1g karbohydrater pr 100g. Så er asparges ja-mat eller nei-mat? Er grønn ja og hvit nei fordi hvit dyrkes uten sollys?
Jeg er veldig glad i fersk grønn asparges, så jeg håper det er noe jeg kan spise fremover
Siri
Kos deg med aspargesen med god samvittighet |