[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Trj, her.

Ok, da forstår jeg deg slik at det er bedre å trene og spise lavcarbo uten å telle kalorier. Alternativet er lavcarbo uten trening og med kaloritelling. Jeg ser jo at jeg havner noe høyere på kaloriinntak de dagene jeg trener, trolig fordi jeg blir mer sulten. Siden jeg ikke har allverden av kilo som skal bort, har jeg til nå vært ganske opptatt av kalori-inntaket. Takk for svar.

Du har forstått meg riktig, men kalori-inntak spiller en rolle, for mye og du vil stagnere eventuelt gå opp. I og med at du trener styrke vil du antakelig gå opp, men endre form. I så måte er målebåndet din venn. Ta mål rundt byste, mage, hofte, lår og sjekk ved jevne mellomrom.

Vekten lyver. Det er bedre å være muskuløs enn tynnfeit. IMHO.