[Georgine]

Dersom du ikke er i ketose så vil en slik utskeielse gjøre mindre skade enn om du er i ketose, det er å gå inn og ut av ketose stadig vekk som ikke er bra.

På generell lavkarbo kan du jo spise minst mulig karbo den dagen slik at totalen ikke blir så mye høyere enn vanlig og om du da i tillegg spiser en mindre porsjon og heller ekstra salat ved siden av så har du kuttet enda mer på karbene.