|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Syns vekta mi er begynt å stagnere litt, sjølv om eg omtrent ikkje et karber. Har begynt på ta dei vitaminane som er anbefalt på ketolyse.no, så får sjå om det får fortgang i vekttapet Er begynt å trene meir styrke og, så har trua på at det skal hjelpe på og. Trener 3 til 4 ganger i veka, men merka at eg har ikkje samme futten i treninga med så lite karber i kroppen, så ei banan må til før trening. Men sjølv om vekta går roligere nedover no, så merka eg det godt på klea, og har fått mange kommentarer anngående vekttapet mitt. Så er meget fornøgd med det. Tok meg ein opprydding i kleskapet på onsdag, og jammen var det ein del kle som kunne pakkast vekk Er så moro, og det gir eitt ekstra kick 
Kor mange måltid et de? Eg et frukost, lunsj, middag og kvelds. Er veldig opptatt av å få i meg nok måltid, slik at eg ikkje øydelegg forbrenninga.
Treng de litt inspirasjon til mat, så anbefala eg dykk å gå inn på:
http://lenabeatrice.net/
Ha ei super helg alle saman 
__________________
Sankthans mål:
|