[Bollemor]

Opprinnelig lagt inn av Surra, her.

Jeg er på dag 4 av PSMF. Det er litt "tamt" i forhold tl LCHF, men det går på et vis. Jg gkk ikke noe særlg ned, så nå prøver jeg en uke på dette da, for å se hva som skjer. Skal bli spennende

Hmm, har egentlig hoppet litt ut av psmf jeg. Kommer ikke opp i 200 g protein daglig. Men spise ut i fra prinsippe da. Tror egentlig ikke det blir noen nedgang denne uken men skal ikke veie meg før 28 jeg.. så har litt tid å ta igjen det på
Hva spiser du?? og hvor mange gram proteiner skal du oppe i??