[marjusen]

Opprinnelig lagt inn av Efterår, her.

Hej
Jeg er lidt forvirret i forhold til mængden af kulhydrater og hvordan jeg regner indholdet ud. På den pose kokosmel jeg har i skabet står:
646g Kcal
5,9g Protein
8,4 Kulhydrater heraf 5,5g sukkerarter
60,6 g Fedt
19,6g Kostfibre

Jeg mener at have læst at man kan trække sukkerarterne fra samt kostfibrene men er usikker så hvor mange g kulhydrater er der i den her pose?

Sukkerarter skal IKKE trekkes fra nei. Du kan kun trekke fra sukkerALKOHOLER.

Kostfibre er alt trekt fra på norske produkter, så det skal heller ikke trekkes fra.

Så kokosmel har 8,4 KH pr 100 gram som det står på posen