|
Sv: Hva drikker du?
Opprinnelig lagt inn av elsker lavkarbo, her.
dere som lager smoothie, hvordan lager dere det?
jeg brukte tidligere mye av det sjøl men da brukte jeg frossne bær og frukt og det kan jeg jo ikke nå.
Jeg tok 100 g frossne bringebær (0,4 kh), 2 stk egg (2 kh), 2 ss olivenolje, 2 ts natreen og 0,5 dl fløte (1,4 kh)
Altså totalt 3,8 kh 
Kjører alt i foodprosesoren og tilsetter litt vann om jeg synest det er litt tykt. Husk bare på at om det blir stående en lite stund blir det helle mer flytende fordi bærene ikke er frossede mer.
__________________
|