[scartz]

Med ca 50 g karbohydrater fra pulver er det en risiko for at du faller ut av ketosen når du starter med litt mat, da du er i ketose pga lavkalori pulverdiett, og ikke lavkarbo diett :/ Pulveret gir deg rett over 500 kcal per dag, og legger du i tillegg mat så blir det fort for mye for ketose.. Men jeg er faktisk usikker hvor grensa går for å komme i ketose med lavkalori diett!