[tjeldberg]

Bare en liten komentar.. Merker absolutt ingenting når jeg går inn/ut av ketose nå. Gjør det etter en lengre periode på større andel karbo. Men ikke etter en dag med for høyt karbo. Da jeg starta, og etter en periode på rundt 100karbo så merket jeg at jeg hadde null energi de første 2 ukene i ketose.

Men; ketoseånde - ikke tilstede. Heller ingen andre tegn når jeg går ut eller inn i ketose. Har av og til en dag da jeg spiser litt mer karbo. Stixene mine er også ofte uten utslag eller svært lyse, men jeg går nu ned og får mer muskler så.. men ja sakte går det!

Ikke utslag på stix.. kanskje du bare faktisk har fått i deg nok væske, slik at det ikke blir utslag, eller det er så svak at det ikke registreres. Men at kroppen skal si ifra om at du kommer i ketose har jeg ingen tro på at er allment. For noen ja, andre nei.