|
Sv: Hvor mange sit ups?
Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.
Lurer på hvor mange sittups /mageøvelser jeg bør ta hver dag for å få en god effekt?
60 kanskje ... enda mer ? Må jo ta for øvre del av magen, nedre del, og for begge sider. Så da blir jo 60 litt lite
Du som sliter med ryggen fra før, bør nok finne andre alternativer til mageøvelser enn sit ups!
Var en tråd her inne om den beste mageøvelsen!
Fant den!
Den passer nok bedre for en vond rygg! |