|
Sv: Vekta øker - hjelp?
Opprinnelig lagt inn av snusken, her.
Torkel sier "mosjoner enda mer, spis mindre og spis veldig lite fet mat"
Hva synes dere om disse rådene?
Uff, vanskelig å si mot en lege... men jeg står for det jeg har sagt tidligere: reduser mosjonsintensiteten, spis nok fett! For din del - du som ligger under 1400 kcal pr dag med all den treningen vil jeg si at du for all del ikke må ligge under 1400 kcal pr dag ihvertfall! |