|
Sv: Vekta øker - hjelp?
Jeg tror du har gått opp vann pga salt og/eller mensen og at du vil gå ned om du bare venter noen dager. Kroppen bruker tid på å omstille seg. Min kropp var sliten og trøtt i flere uker før den skjønte tegninga.Det er ikke sikkert fettforbrenningen din har kommet skikkelig igang ennå.
Protein metter mest og du kan spise mye protein du som trener.Det er vanskelig å legge på seg av for mye proteiner. Det er bedre å være forsiktig med karbohydrater i annen form enn fra grønnsaker, og overdrevent fettinntak.Mye vann og ketolysetabletter er også veldig viktig for å forbrenne fett m.m. |