[snusken]

Nerthus - tusen hjertelig takk for fint, og klart svar!! oG takk for at du tok deg tid til å svare så grundig

Bare så det er sagt, jeg holder meg til reglene, er bare siste uka jeg har prøvd å kutte ned karbohydratene fordi det står i boka som en mulighet.
Ellers følger jeg kuren slavisk, så det er ikke snakk om å jukse! Jeg følger karboinnholder og har fett til hvert måltid. Når jeg utenom går 5 mil i uka og trener styrke annenhver dag skjønner sikkert du også at det er litt demotiverende å gå opp i vekt! (og her er det ikke snakk om å bygge mer muskler tror jeg, for dette er trening som var vel etablert lenge før denne kuren)

Og ja, jeg skjønner jo at det ikke kan skje mirakler over natta, men det er jo derfor jeg også lurer på om det kanskje ikke er alle som går ned i vekt med denne kuren, men klarer seg bedre på Grete Roede kosthold, med telling av kalorier.

Grunnen til at jeg startet på Ketolysekuren var at det virket forlokkende å slutte å telle kalorier og spise seg mett. Og jeg vet om mange som har fått fantastiske resultater, raskt, med denne kuren og tenkte at det var bedre å prøve det ut.

På side 77 i ketolyseboka står det "lever/nyrefunksjoner må sjekkes hver 3.måned"
Hvis dette kostholdet er så sunt, hvorfor blir det da ikke fremmet mer?
Jeg har jo lav kolestrol og er ellers frisk og rask med mye energi, så jeg ser jo ikke at lavkarbo hjelper meg så ekstremt mye her...

Jeg har lest boka, på nettet, på forumet etc. etc Jeg vet at det krever arbeid å gå ned i vekt, og det er jo derfor at jeg de siste fire ukene har vært veldig dedikert til denne kuren. Når det da bare går feil vei blir en ganske frustrert, det tror jeg er nokså mennesklig.