[Summer]

Overvektige barn skal ikke måtte tåle å sulte.
Min formening er at barna ikke hadde spist for mye og vært sugen på mat hele tiden dersom de i utgangspunktet fikk i seg den maten de trenger. En kropp som får det den trenger er ikke sugen på mat.

Barn i vekst trenger byggesteiner (proteiner) og de trenger (riktige) fettsyrer til både hud, hjerne, nervebaner mm. SÅ klart kroppen sender ut signaler om å spise mer når den ikke har fått dekket sine behov!
I tillegg, så er det slik at dersom man spiser ubalansert, og høyglykemisk, så vil man få et blodsukkerfall når insulinet kommer ut og gjør jobben sin. Sammen med dette blodsukkerfallet vil kroppen sende ut sterke fysiologiske signal om å spise mer for å få opp igjen blodsukkeret (for det kraftige fallet oppfatter kroppen som fare). Og da vil selvsagt barnet ha mer mat selv om det stregt tatt har fått i seg for mye.

Å gi et sultent barn vann og gulrot dersom de er sulten på kvelden? Tja... det er jo en ide, dersom man koker et egg og ir sammen med det,- og kansje en barneskje med Udos i tilleg?