Tror nok du har for mange karber til å komme i ketose  Må nok kutte ut havregryn, pære - og ikke mere en 1 fiberrik om dagen.
Natreen er ok - for noen. For noen stagnerer vekten ved kunstige søtstoffer, for andre ikke, så du må nedten bare prøve deg frem.
Sitat:
Spiste Omelett av 2 egg, 140 gr bacon i terninger, overstrødd med litt mozerellaost, med litt ruccolasalat med noen skiver avokado ved siden av til middag i går - tok til og med litt fløte i omeletten (!) - var den ok ?
Spiste 5 ss CC med litt søtstoff og masse kanel på kvelden.
Flott! 
__________________
.
|